Om uit de dramadriehoek te raken is het van belang dat je goed in kaart brengt wat je eigen gedrag is en wat jouw rol/aandeel hierin is. Als dit duidelijk voor je is geworden, is het van belang dat je inziet dat het niemands ’schuld’ is. ‘Schuld’ is iets dat past IN [...]

De dramadriehoek is uitgedacht door Stephen Karpman. Hij was een leerling van Karl Jung en de dramadriehoek is een voortvloeisel uit de transactionele analyse. De dramadriehoek geeft een oorzaak aan wat er gebeurt als mensen miscommuniceren of als relaties ontsporen. In de dramadriehoek is geen sprake van liefde maar van conditioneringen en patronen. [...]

Woorden zijn interessante dingen, je kunt er alle kanten mee op. Iemand kan iets zeggen, maar het tegenovergestelde doen of bedoelen. Maar misschien is het liefdevoller je intentie zuiver houden en zo nauwkeurig mogelijk zeggen wat je bedoelt. In de praktijk brengen wat je zegt. Dat scheelt een boel gedoe. De song Words van Anthony [...]

Liefde heeft geen vaste vorm, kent geen voorwaarden of verwachtingen, is vanzelfsprekend, oordeelt niet, is van binnen naar buiten, is overal in het hier en nu, voor iedereen en kost niets.
Leven vanuit liefde heeft niets met perfectie te maken. Als je zo denkt, komt het oordelen weer om de hoek kijken.
Leven vanuit liefde is dat [...]

Als je elkaar ontmoet, leert kennen, een relatie begint… blijf je dan voor altijd bij elkaar? Acda en De Munnik benaderen deze vraag vanuit een relativerende invalshoek: “Lief, ik blijf jouw leven lang bij mij”. Blijf trouw aan jezelf, zo kun je dit opvatten.

Als je leeft vanuit liefde ben je trouw aan jezelf. Je houdt van jezelf en neemt in elke keuze in elke situatie dus ook jezelf mee. Als je jezelf vergeet, wegcijfert, opoffert gaat dat tegen je werken, zeker op de lange termijn. Dan doe je de dingen niet vanuit liefde, maar vanuit loyaliteit, omdat je [...]

De eerste stap op weg naar ‘je echt goed voelen’ is je bewust worden dat je in een decor leeft. En de vraag is of je dat liefdevol voor jezelf vindt. Achter dat decor ligt veel werk. Veel mensen laten dat werk liggen, ze doen net alsof, bewust of onbewust en komen vervolgens geen steek [...]

‘Als je niet van jezelf houdt, kun je ook niet van een ander houden’. Deze uitspraak is hartstikke waar. Leven vanuit liefde begint bij het volledig accepteren van jezelf, je lichte kanten, je donkere kanten, zonder ook maar het kleinste zweempje van ’n oordeel.
Via deze weg kun je van jezelf houden, onvoorwaardelijk, vanzelfsprekend. Je bent [...]

Als jij en je partner bezig zijn te leven vanuit wat jullie eigen invulling van wat liefde is ben je voor je het weet verwikkeld in een complexe strijd. De kans bestaat dat de ander verandert van ‘okay’ tot ‘niet (helemaal) okay’. En waarom blijf je dan bij elkaar? Omdat je samen een geschiedenis hebt [...]

Als je leeft vanuit wat je wil wat liefde is, is liefde een rationeel besluit: “Bij deze man/vrouw ga ik blijven”. Op het moment dat er iets aan het opbloeien is, beslis je al: “Dit is mijn partner.” Je kijkt niet meer naar wat het is. Je laat het niet vrij in de zin van: [...]